Устали чувствовать себя истощенными? Попробуйте Zest Ferrum Retard, чтобы зарядиться энергией!

Вы чувствуете усталость и недостаток энергии? Возможно, пришло время подумать о приеме добавки с железом для повышения жизненного тонуса.

Zest Ferrum Retard — это уникальная добавка с железом, которая поможет вам бороться с усталостью и поддержит ваше здоровье в целом.

Zest Ferrum Retard создан по инновационной технологии MULTI-LAYER, которая обеспечивает постепенное высвобождение его компонентов в течение дня для лучшего усвоения.

Эта добавка с железом содержит комбинацию трех видов железа:

• бисглицинат железа

• Сульфат железа

• Пирофосфат железа

Эти различные формы железа работают вместе, чтобы предотвратить железодефицитную анемию и поддержать уровень железа в организме.

Если вы ищете эффективную и инновационную добавку с железом для поддержания уровня энергии и общего состояния здоровья, Zest Ferrum Retard — отличный выбор.

Благодаря уникальной технологии MULTI-LAYER и сочетанию трех видов железа, эта добавка предлагает мягкий и эффективный способ поддержания оптимального уровня железа в организме.

Не позволяйте усталости больше сдерживать вас. Попробуйте Zest Ferrum Retard и почувствуйте разницу, которую он может внести в вашу повседневную жизнь.

Посетите https://zest-vitamins.com/zest-ferrum-retard-30/, чтобы узнать больше и приобрести эту революционную добавку железа уже сегодня!

Если вы предпочитаете более естественный подход к повышению уровня железа, вы можете включить в свой рацион продукты, богатые железом.

К отличным источникам диетического железа относятся:

• Печень (избегать во время беременности)
• Красное мясо
• Бобовые (красная почечная фасоль, фасоль эдамаме и нут)
• Орехи
• Сухофрукты (например, сушеные абрикосы)
• Обогащенные сухие завтраки
• Мука из соевых бобов

Добавляя эти продукты в свои блюда, вы обеспечите свой организм железом, необходимым для оптимального функционирования.

Национальная служба здравоохранения Соединенного Королевства (NHS) признает связь между железодефицитной анемией и недостатком энергии. Когда в организме недостаточно железа, кровь не может переносить достаточное количество кислорода по всему телу, что приводит к чувству усталости и утомления.

Если у вас диагностирована железодефицитная анемия, прием железосодержащих добавок, таких как Zest Ferrum Retard, поможет повысить уровень железа и улучшить вашу энергию.

Ваш врач может порекомендовать провести анализ крови через две-четыре недели, чтобы проследить за вашим прогрессом.

Усталость может быть вызвана различными факторами, и простой анализ крови может подтвердить, является ли анемия основной причиной.

Рекомендуемая суточная норма потребления железа зависит от возраста и пола:

• Мужчины в возрасте от 19 лет и старше: 8,7 мг
• Женщины в возрасте от 19 до 49 лет: 14,8 мг
• Женщины в возрасте 50 лет и старше: 8,7 мг

Женщинам, у которых продолжаются менструации после 50 лет, может потребоваться такое же количество железа, как и женщинам в возрасте от 19 до 49 лет. В большинстве случаев сбалансированная диета должна обеспечивать достаточное количество железа.

Хотя дефицит железа является распространенной причиной усталости, другие недостатки витаминов и минералов также могут вызывать чувство усталости:

• Витамин D:  Низкий уровень витамина D, который можно получить с помощью солнечного света и добавок, может привести к усталости.  Рассмотрите Zest Vitamin D
• Витамин B12: Дефицит витамина B12 или фолатов может вызвать анемию и усталость, обычно из-за проблем с усвоением.  Рассмотрите Zest B Complex
• Цинк: Серьезный дефицит цинка встречается редко, но избыточное потребление цинка в виде добавок может привести к анемии.
• Витамин А: Хотя серьезный дефицит встречается редко, значительная часть детей в возрасте 11-18 лет потребляет меньше рекомендуемого количества витамина А. Рассмотрите Зест Витамин АЕ.

Если вы подозреваете, что у вас может быть дефицит питательных веществ, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы определить, как лучше поступить.

Во многих случаях сбалансированная диета и целенаправленный прием добавок, например Zest Ferrum Retard, помогут облегчить симптомы усталости и улучшить общее самочувствие.